Bienvenid@s

Como ya sabeis cada dia esta mas de moda el tener una bonita figura y que mejor que ponerse manos a la obra despues de unas explendidas vacaciones en las que habeis podido observar los maravillos cuerpos que se pasean por las playas, y tu les has mirado diciendo ¡YO QUIERO TENER ESE CUERPO! pues ahora desde el Club del Hierro haremos posible tu deseo. En este blog hablaremos de nutricion deportiva, que alimentos debemos comer para obtener las calorias necesarias sin que estas se conviertan en esa cosita que tod@s odiamos... las grasas malas. Tambien hablaremos de rutinas de entrenamientos, para diferentes niveles ya que cada persona debera optar por el que mas se ajuste a su cuerpo. Otros temas que tambien trataremos sera la suplementacion, sus mitos, beneficios, etc... Y como no podia faltar desde el Club del Hierro y para tod@s l@s amantes de las 16 cuerdas, trataremos TODO lo relacionado con este fascinante deporte olimpico. NO OS LO PODEIS PERDER!!!!! Desde el Club del Hierro os damos la bienvenida.