Nos ayuda a eliminar el apetito,así como a bajar el peso y a mantenerlo para no coger kilos de más y también a metabolizar las grasas al organismo.
El no ingerir líquido hace que la grasa se acumule, esto sucede porque los riñones no funcionan de manera adecuada con poca agua y esto es tarea acumulada para el hígado, que tiene que metabolizar las grasas.
Si el hígado se tiene que ocupar de parte de las funciones del riñón, entonces no realiza su función adecuadamente y por tanto metaboliza menos grasas, la consecuencia es un aumento de peso, de aquí la importancia de la ingesta del agua, al menos dos litros al día.
Se sabe que las personas con sobrepeso, necesitan metabolizar más grasa, se calcula que por cada diez kilos de grasa extra, se debe aumentar un litro más de agua.
El agua es una aliada para mantener el tono muscular y evitar la flacidez y descolgamiento, evita la retención de líquidos; cuando las manos o pies aparecen hinchados puede ser causa de falta de agua, por eso el cuerpo retiene lo poco que existe.
También evita el estreñimiento ayudando a mantener un buen tránsito intestinal y eliminando las toxinas acumuladas en el organismo a través de la orina.
Si no se toma suficiente agua, lo fluidos corporales se desequilibran y por lo tanto se empezará a retener agua, como consecuencia de esta retención, se aumentará de peso.
El no ingerir líquido hace que la grasa se acumule, esto sucede porque los riñones no funcionan de manera adecuada con poca agua y esto es tarea acumulada para el hígado, que tiene que metabolizar las grasas.
Si el hígado se tiene que ocupar de parte de las funciones del riñón, entonces no realiza su función adecuadamente y por tanto metaboliza menos grasas, la consecuencia es un aumento de peso, de aquí la importancia de la ingesta del agua, al menos dos litros al día.
Se sabe que las personas con sobrepeso, necesitan metabolizar más grasa, se calcula que por cada diez kilos de grasa extra, se debe aumentar un litro más de agua.
El agua es una aliada para mantener el tono muscular y evitar la flacidez y descolgamiento, evita la retención de líquidos; cuando las manos o pies aparecen hinchados puede ser causa de falta de agua, por eso el cuerpo retiene lo poco que existe.
También evita el estreñimiento ayudando a mantener un buen tránsito intestinal y eliminando las toxinas acumuladas en el organismo a través de la orina.
Si no se toma suficiente agua, lo fluidos corporales se desequilibran y por lo tanto se empezará a retener agua, como consecuencia de esta retención, se aumentará de peso.
En resumen:
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